Wenn Würde ein Körpergefühl wird Es gibt einen Moment,in dem wir nicht größer werdenund nicht stärkerund nicht mutiger. Wir werden einfach aufrechter. Nicht als Geste,nicht als Haltung,nicht als Übung. Sondern als etwas,das aus dem Inneren kommt,wie ein Atem,der sich weigert, klein zu sein. Ich habe lange geglaubt,Würde sei ein Wort für etwasmoralisch Hochstehendes.Eine Tugend.Ein Prinzip.Ein Ideal. […]
Nicht das Alleinsein Über die Einsamkeit Du fragst,was Einsamkeit ist. Doch du kennst die Antwort.Du spürst sie –auch wenn du sie verdrängst.Wie ein Schatten,der sich in dein Lächeln legt. Einsamkeit,höre ich mich sagen,ist nicht das Alleinsein. Nicht das Fehlen von Stimmen,nicht das Schweigen der Welt. Sie beginnt,wenn du dich selbst verlässt,um anderen zu gefallen. Wenn
Die 14 Regeln der Achtsamkeit Es gibt nicht nur DEN einen Weg, es ist eine große Vielfalt an Wegen vorhanden: Drum schaue, welcher zu Dir passt. Notfalls ändere ihn – gib ihm aber eine Möglichkeit des Wirkens, wenn Du Dich für ihn entschieden hast. Es ist ein Weg, ein Prozess: manchmal braucht er einfach Zeit