Wenn Tiere uns eher hören als wir uns selbst von Markus Bodenmüller Es gibt Tiere,die reagieren nicht auf Worte,nicht auf Gesten,nicht auf Befehle. Aber sie reagieren auf etwas anderes: Auf den Moment,in dem wir innerlich aufhören,etwas erreichen zu wollen. Ich habe oft erlebt,wie ein Hund sich abwendet,wenn man ihn beruhigen will.Oder wie eine Katze nervös […]
Wenn Grenzen weich werden dürfen von Markus Bodenmüller Es gibt Momente,in denen etwas in uns sagt: „So nicht.“ Nicht wütend,nicht kalt,nicht abweisend. Nur klar. Doch für viele von unswar Klarheit immer ein anderes Wort für Härte.Oder für Streit.Oder für Rückzug. Wir haben gelernt,dass Grenzen wehtun.Entweder unsoder dem anderen. Dabei kann eine Grenzeetwas Erstaunliches sein: Eine
Wenn Worte den Körper berühren von Markus Bodenmüller Es gibt Sätze,die nicht über die Lippen gehen,sondern über die Haut. Man hört sie nicht nur,man spürt sie. Eine kleine Spannung im Nacken,ein Ziehen über dem Brustbein,eine Wärme im Bauch.Als würde der Körper zuerst antworten,noch bevor wir verstehen,was gesagt wurde. Ich habe lange geglaubt,Kommunikation sei ein Austausch
Wenn der Atem zuhört von Markus Bodenmüller Es gibt Atemzüge,die nicht kommen,um Luft zu holen. Sie kommen, um etwas zu hören. Nicht mit den Ohren,und auch nicht mit dem Kopf.Sondern mit dem Raum,der sich hebt und senkt,ohne dass wir ihn machen. Ich habe lange geglaubt,Atem sei etwas,das ich führen muss.Vertiefen, lenken, beruhigen, regulieren. Doch immer, wenn ich
Wenn die Hand hört von Markus Bodenmüller Es gibt Momente, in denen wir die Hand ausstrecken,nicht um etwas zu greifen,sondern weil etwas in uns sagt:„Bleib hier.“ Nicht lauter,nicht stärker,nur gegenwärtig. Ich habe lange geglaubt, Hände müssten etwas tun.Energie senden, Spannungen lösen, Wärme geben, heilen.Doch je weiter ich ging, desto stiller wurde das Ganze.Und irgendwann merkte ich: